Тренинг "Возвращаем добрую маму"

Когда становишься мамой, испытываешь не только радость, трепет и нежность, но и тревогу, вину, отчаяние и много других чувств. Работа «мамой» никогда не была легкой. Множество переживаний и забот ложились на «хрупкие» плечи.

Нынешний же день диктует свой ускоренный ритм, обилие информации и стремление соответствовать. Отдаленность от родственников вызывают дополнительный стресс. Возникает раздражение, отчаяние, ощущение беспомощности вплоть до апатии и нервного истощения. 

Могу ли я о себе вовремя позаботиться? Как мне беречь себя и не доходить до крайней точки? 

В тренинге мы: 

• сделаем диагностику сегодняшнего состояния;
• рассмотрим причины и стадии эмоционального выгорания;
• поищем внутренние и внешние ресурсы;
• сделаем шаг к изменению.

Когда: 7 декабря 20219 в 11:00

Длительность: 3 часа

Стоимость: 1500 руб.