Бокс

Занятия для детей предусматривают не только освоение боксерской техники и развитие основных спортивных навыков: ловкости, скорости, силы и выносливости.

Юный боксер обретает уверенность в себе, легче сходится со сверстниками, ведь секция – это одна большая команда, где дети общаются и поддерживают друг друга.

В Академии Таленто идет набор в две возрасте группы по боксу:

• 5-7 лет
• 8-10 лет

Бокс для детей от 5 до 7 лет

Группа ОФП (общефизическая подготовка) с элементами бокса и кикбоксинга.

Занятия длятся 45 минут, в основном в игровой форме. Основная задача для этой возрастной группы научить детей дисциплине, работать в коллективе, выполнять задания тренера. Цель — развить такие качества как: координация, скорость, сила, гибкость. Также дети изучают несколько базовых элементов бокса: стойка, удары, перемещения.

Бокс для детей от 8 до 10 лет

Группа ОФП (общефизическая подготовка) с началом изучения основ школы бокса.

Занятия длятся 60 минут, а тренировки проходят как в игровой форме, так и с использованием соревновательных элементов.  Цели и задачи также развитие физических качеств, дисциплины, мышления. Дети выполняют упражнения в команде, индивидуально и в паре. Технике и основам бокса здесь уже уделяется больше времени.

Ребята изучают стойки, удары, защиту, перемещения, отрабатывая перед зеркалом, на лапах и в паре. По итогам года проводится аттестация с присвоением сертификатов различной степени. Полученные здесь навыки и качества позволяют накопить хорошую физическую базу для дальнейшей спортивной карьеры.

Приглашаем ребят на пробное занятие!